憎っくき太腿のセルライト!作ったのは自分!

デトックスとは、身体内に溜まってしまったいわゆる燃えカスを身体外に出すことを指す、今注目されているダイエットアプローチです。

某芸能人が「デトックスで8キロやせた!」等とTV番組や情報誌などで紹介していますから、あなたも知っていらっしゃるのではないでしょうか?

最近はデトックスって言う言葉が、常用化されており、デトックスウォーターなんて言うものも出てきてますもんね。

このデトックス、言葉だけではなくて、本当に体にとって大切なアプローチなんです。つまり体の中から溜まったゴミを出すわけなので、健康にも、もちろんダイエットにも、大切なアプローチなのです。

皆さんが大嫌いなセルライトは、ちゃんと行われなかったために、老廃物が体の中でかたまって、ボコボコと浮き上がり出すのです涙

特に太腿。これを見た瞬間、私は涙が出そうでした。

太腿に見られるセルライトを排除するために、エステなどに通うほどの経済的・金銭的余裕はないけど、自分だけでできるのなら、なんとかしたいだなぁーって、色々試しました。でも、やっぱり、自分では限界があるのです。
セルライトができる1番初めの原因は、むくみだそうです。
夕方の5時くらいになると、朝方履いてきた靴が他人のものじゃないかと思えるくらい、足のむくみで苦悩している人は、そのままで放っておくと、必ずセルライトになります。

できてしまったセルライトを潰すのは本当に難しいです。だったらセルライトができないようにするところから始めてみましょう。

「むくんでしまう理由は何か?」をちゃんと理解することが何より大切。むくみは同じ姿勢でいることが多い方や、アルコールをたくさん飲むから、塩分が多い方などが起こりやすいです。

そして、そのむくみを解消するのは、マッサージと筋力アップです。むくみの理由を理解して、避け、むくみができたら、「むくみ解消法」を続けて行うことが大切なのです。

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